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预防肠癌饮食建议
1.少吃或不吃富含饱和脂肪和胆固醇的食物，包括：猪油、牛油、肥肉、动物内脏、鱼子等。
2.植物油限制于每人每日20－30克左右(约合2－3汤匙)。
3.不吃或少吃油炸食品。
4.适量食用含不饱和脂肪酸的食物，如橄榄油、金枪鱼等。
5.每日补充膳食纤维素35克以上。
6.多吃富含膳食纤维素的食物：魔芋、大豆及其制品、新鲜蔬菜和水果、海藻类等。
7.用部分粗粮替代细粮。
8.多吃新鲜蔬菜和水果，以补充胡萝卜素和维生素C。
9.适量食用核桃、花生、奶制品、海产品等，以补充维生素E。
10.注意摄取麦芽、鱼类、蘑菇等富含微量元素硒的食物。

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科学防治遗传性大肠癌

遗传性大肠癌通常要经过从腺瘤到癌变的过程，因此随访中接受纤维肠镜检查，切除大肠息肉是有效的预防手段。多数学者认为，一级亲属患大肠癌或腺瘤者，应自40岁起定期肠镜检查；若亲属发病年龄早，则应自该亲属发病年龄前3－10年开始定期检查。

几十年来，科学家通过不断积累病例和应用先进的分子生物学手段进行研究，逐渐对遗传性大肠癌的发病机制有了深入的了解，遗传性非腺瘤病性结直肠癌、家族性腺瘤病、以及其他一些遗传性大肠癌相关的关键基因被相继发现，使得通过基因检测诊断遗传性大肠癌成为可能。基因检测不仅有助于避免遗漏疑似病例，而且当先证者（家族中第一个被医生诊断为遗传性大肠癌的患者）的突变位点被确认时，可对其家族成员进行基因检测，以筛选出携带突变基因的高危成员；而没有携带突变基因（即没有遗传到突变基因）的家庭成员则可免除定期检查的困扰和心理上的巨大压力。