广州附医华南医院表示:焦虑症是一种常见的精神心理疾病.然而,人们对焦虑症的认识并不明确.焦虑症的主要症状是什么,可能会带来什么危害?
先说一下焦虑症的定义:焦虑是一种不愉快、痛苦的情绪状态,并伴有不舒服的身体体验.焦虑症是一组以焦虑症状为主要临床相的情绪障碍,常包括两组症状:
⑴情绪症状、患者感觉自己处于紧张、恐惧、害怕、焦虑的内心体验中.他们害怕什么?有的人可能会说清楚自己在怕什么,有的人可能不会说清楚自己在怕什么,只是觉得害怕而已.
⑵躯体症状、患者在紧张时常伴有自主神经功能亢进,如心慌、气短、口干、出汗、颤抖、潮红等.有时候会有一种要死了的感觉,心里难受极了.严重的情况下,他们会有失控感.
焦虑症作为一种情绪障碍,对我们的日常生活影响很大.时刻关注自己情绪的变化,有目的地调节自己的情绪,意义重大,对焦虑症的预防也有很大的帮助.