宝宝从出生到现在，都是和自己一起睡的，什么时候应该分床了?很多妈妈都会想到类似的问题。什么时候跟孩子分房睡，并没有标准的答案，天津圣安医院的医师提醒宝宝认为太早太晚都不好，小心宝宝患有精神疾病。
1.3岁前分房睡，会损害孩子的安全感
孩子太小时跟父母分房睡会损害孩子的安全感。如果让孩子在3岁前跟母亲分离，孩子就可能会认为母亲没有了，或认为被母亲抛弃了，从而伤害到心灵。对于不到3岁的孩子，由于自我没有独立生存的能力，没有了母亲是一件十分恐怖的事情，孩子长大后可能会缺乏自信和安全感、疑心重、没有信任他人的能力等问题。
为什么有的孩子在3岁前，会有一件特别喜爱的东西，如一个公仔或一条毛巾，每晚睡觉时一定要抱着睡?医师解释说，这是因为这个年龄孩子的脑海中还没有形成一个完整的母亲形象，于是，在孩子的潜意识里，这个公仔或毛巾就是母亲的象征，抱着它睡，就可以确保母亲不会离开。所以，即使很旧很脏了，你也很难从孩子身边拿走它。因此，让3岁以前的孩子跟父母分房睡，对孩子来说是一件很可怕的事情。
2.上学后分房，成年可能患精神疾病
同样，太晚跟孩子分房睡，孩子成年后则有可能患上某些精神疾病或产生心理问题。比如产生各种焦虑障碍或神经症、人格障碍、适应性障碍、性心理障碍、人际关系困难等。曾经有过的一个男孩患了社交恐惧症，都读高中了，每晚都还要妈妈陪他睡才能睡得着。
“每天晚上，他的父亲都要等他们母子睡了以后，才去把孩子的母亲抱回自己的房间。”医师同时指出，有些女孩也会有恋母行为。“现在这种现象好像还越来越多，尤其是父母关系不和、单亲家庭和父亲地位过低的家庭，更应重视这个问题。
3.5岁左右，较适合开始分房睡
建议孩子3岁以后可以考虑分房睡，5岁左右分房适合，“如果上小学以后还没有跟父母分房睡，就有些晚了”。为什么5岁左右分房睡适合呢?4~6岁是性蕾期，孩子在5岁左右，开始意识到男女之间的性差异。所以，这个时候家长与孩子分开睡，可以给他们自己的空间，培养孩子形成独立的人格。
不过，对于坚决不愿分房睡的孩子，也不要强逼，家长要多动脑筋想想有什么孩子可接受的办法，例如，可以通过奖励的办法诱导孩子分房睡，如果成功了，第二天，应对孩子的勇敢行为给予及时的肯定和表扬。通常在一周后，孩子就很乐意自己一个人睡了，并且从此大多不愿意再跟父母睡。
4.锻炼孩子独自睡眠小技巧
1、如果条件允许，尽量让孩子的房间在自己的视线范围内，以便于随时观察孩子的情况;
2、刚开始分房睡时，一定要在睡前陪伴孩子，拥抱孩子;
3、睡前给孩子讲故事或跟孩子一起看书，让孩子做好自己入睡的心理准备;
4、孩子入睡前尽量不要太兴奋，不要看电视，不在睡前批评、斥责孩子;
5、临睡前让孩子排空小便，尽量不起夜;
6、告诉孩子，你的房门不会锁门，只要他需要帮助，一定可以得到帮助;
7、当孩子生病或遇到挫折时，父母可以与孩子暂时同睡，待孩子后再让其独自睡。
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