五种人警惕秋季抑郁！

“自古逢秋悲寂寥”，秋季的肃杀、悲凉之气总让一代代文人墨客在这个季节，抒发着更多的悲欢离合，悲秋也由此而来。科学也证明，秋天的确是一个情绪易于波动的季节。临床上，患者在秋季产生抑郁情绪的现象十分常见，目前研究发现日照时间的减少会引发“秋季抑郁”。

“秋季抑郁”多发人群多集中在：

1、性格敏感多疑，性格内向、不善于倾诉者。

2、工怍压力大的“上班族”。

3、更年期女性，孕产妇或老年人，部分学龄期儿童。

4、刚经历了负面生活事件没得到及时心理疏解的人群。

5、常年在室内工作并且体质较弱及平日参加体育锻炼的脑力劳动者，尤其是平时对寒冷比较敏感的人。