怎么才能判断是否得了抑郁症?

　　抑郁症是一种常见的精神疾病，诱发抑郁症的因素主要是体质、遗传和精神因素。那么，如何判断是否得了抑郁症呢?抑郁症的测试方法是什么呢?下面我们一起来了解。

　　下面抑郁症的测试方法可以帮助你判断是不是得了抑郁症。检查一下你过去2周或更长时间内所出现的抑郁症状：

　　――睡眠不好;

　　――坐立不安、急躁或易发脾气;

　　――集中注意力困难、记忆困难或犹豫不决;

　　――反复出现死亡或自杀的想法，觉得自己还不如死了好。

　　――疲劳感;

　　――绝大多数时间感到悲伤或情绪低落;

　　――对多数活动或性生活失去兴趣;

　　――体重或食欲发生变化;

　　――内疚、无价值感或无助感;

　　如果你同时存在抑郁症的测试方法中几个症状，好立即去看精神科医师，使你自己免受更多的痛苦。

　　看了以上内容的介绍，相信大家已经了解抑郁症的测试方法有哪些了。如果您还有其他问题，可以在点击本网站详细咨询。